详细介绍
Stamina AI 是一款AI心理健康助手,专为新手设计,帮助你随时管理情绪。无需预约,随时通过手机或网页使用,简单聊天即可获得支持。
核心功能:
- 个性化疗程:基于1000+会话训练,提供量身定制的指导。
- CBT基础:帮助理解思绪、情感与行为间的联系,改变负面模式。
- 全天候访问:24/7在线,随时寻求帮助,无限使用。
- 专业支持:由200+心理专家背书,证据-based疗法。
适用人群/场景:适合压力大、需即时支持的职场人士、学生,或日常情绪管理需求者,如深夜焦虑时使用。
主要特色/优势:年费相当于一次心理咨询,却提供无限会话。随时随地访问,灵活便捷。