详细介绍
MindLumen 是一款 AI 伴侣应用,专为新手用户提供心理健康支持,帮助缓解压力、焦虑和职业倦怠。它像一位随时在线的倾听者,通过对话引导你反思情绪、学习放松技巧。无需预约,随时随地使用,适合忙碌人士。
核心功能:
- AI陪伴聊天:随时倾诉感受,AI 提供个性化回应和压力管理建议。
- 自我评估测试:通过问卷了解自身情绪状态,获取针对性指导。
- 教育程序:推荐专业资源,学习应对 burnout 和焦虑的方法。
- 安全空间:无判断环境,鼓励开放分享,提升自我觉察。
适用人群/场景:上班族、压力大的成年人,用于日常情绪调节和自我关怀。
主要特色/优势:AI 提供 24/7 无等待支持,价格亲民;专为心理健康设计的模型,确保个性化、非泛化建议。