Cycling Coach AI 是一款专为骑行爱好者设计的智能工具，帮助新手和专业骑手制定个性化训练计划，无需复杂设置。无论你是初学者想减重，还是资深骑手备战比赛，它都能根据你的体能、目标和时间，提供量身定制的方案。

核心功能：

• 个性化训练计划：基于你的健身水平、历史和目标，生成独一无二的训练方案；
• 设备无缝连接：支持 Strava、Garmin、Wahoo 和 Zwift，自动同步骑行数据；
• 每周自动调整：根据你的进度、缺席或时间变化，动态更新计划；
• 性能追踪：实时显示 FTP、TSS、VO₂max 等关键指标，帮助你了解进步；
• 随时教练支持：24/7 提供反馈，像个人教练一样随时解答疑问。

适合人群/场景：适合初学者到专业骑手，无论是室内 Zwift 训练、户外骑行，还是时间有限的日常健身。无论你是想提升耐力、减脂还是备赛，它都能适应你的生活节奏。

主要特色/优势：计划完全个性化，结合 AI 与运动科学，确保每骑都有进步；设备集成省去手动操作，随时调整计划适应变化。